粗粮细作奶味麦片馒头的做法_菜谱_香哈网
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粗粮细作奶味麦片馒头
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粗粮细作奶味麦片馒头

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全麦馒头吃够了,今天用麦片做了馒头,口感层次比全麦更丰富一些。麦片粗纤维量非常高,常吃麦片对*瘦身非常有帮助。

作者: 薰衣草698
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 把酵母粉,糖,面粉和奶粉混合均匀

    1/12 把酵母粉,糖,面粉和奶粉混合均匀

  • 边加水边搅拌使面粉成雪花状

    2/12 边加水边搅拌使面粉成雪花状

  • 揉制成面团,做到三光。盆光,面光,手光,面就揉好了。包保鲜膜醒面20分钟

    3/12 揉制成面团,做到三光。盆光,面光,手光,面就揉好了。包保鲜膜醒面20分钟

  • 醒好的面用擀面杖轻压

    4/12 醒好的面用擀面杖轻压

  • 擀成片

    5/12 擀成片

  • 两面向中间折叠

    6/12 两面向中间折叠

  • 再擀成长方片,醒制几分钟再重复以上动作2-3遍即可

    7/12 再擀成长方片,醒制几分钟再重复以上动作2-3遍即可

  • 醒好的面擀成大片

    8/12 醒好的面擀成大片

  • 顺一头卷成卷,要紧一些。

    9/12 顺一头卷成卷,要紧一些。

  • 用刀切成均匀的段

    10/12 用刀切成均匀的段

  • 屉布打湿,馒头放笼屉中醒发大概一个半或2小时以上至原来的2倍大。凉水下锅,水开后蒸制12分钟关火虚蒸2分钟出锅。

    11/12 屉布打湿,馒头放笼屉中醒发大概一个半或2小时以上至原来的2倍大。凉水下锅,水开后蒸制12分钟关火虚蒸2分钟出锅。

  • 宣软,奶味十足的馒头就做好了。

    12/12 宣软,奶味十足的馒头就做好了。

  • 小贴士

    发酵粉根据自己家的温度可适当调整。
    麦片可选用生的全粒麦片会更有口感。
    重复擀制和醒面会让面更柔润,比手揉省力一些

    作者: 薰衣草698

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