5.0万点赞 ·
独家 · 9.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名17.3万
山药健脾补肾，薏米祛湿排毒，蘑菇防癌抗衰老，山药薏米蘑菇汤是春夏滋补养生保健汤
25分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/11 薏米加清水泡2小时
2/11 山药去皮
3/11 浸在食醋盐水中
4/11 山药切段
5/11 锅里下山药、薏米
6/11 下适量的水
7/11 下姜片煲20分钟
8/11 下蘑菇再煲5分钟
9/11 下盐调味熄火
10/11 一道美味的山药薏米蘑菇汤就做好了
11/11 我是千里駒，来香哈一起交流吧！
1、山药去皮后放入食醋盐水里可防止山药氧化发黑
2、汤水里我没下食油，如需要下食油的请自行添加
