酸菜苦笋肉片汤的做法_菜谱_香哈网
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酸菜苦笋肉片汤
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酸菜苦笋肉片汤

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这是一道健康养生的菜谱。而且还具有*排毒功效。苦笋清热,含大量纤维素。肉片高蛋白,不会发胖。酸菜是这道汤最好的调味剂,微酸开胃健脾。

作者: 豌豆土豆
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 酸菜切块状。苦笋切薄片。

    1/11 酸菜切块状。苦笋切薄片。

  • 瘦肉切片。

    2/11 瘦肉切片。

  • 倒入适量水淀粉抓匀。

    3/11 倒入适量水淀粉抓匀。

  • 葱花切好备用。

    4/11 葱花切好备用。

  • 汤锅中放适量清水下入花椒和拍碎的姜。

    5/11 汤锅中放适量清水下入花椒和拍碎的姜。

  • 炒锅中放油,将苦笋炒一下炒香。

    6/11 炒锅中放油,将苦笋炒一下炒香。

  • 铲入汤锅中开始中火熬汤。

    7/11 铲入汤锅中开始中火熬汤。

  • 炒锅中剩下的油再将酸菜炒出香味。

    8/11 炒锅中剩下的油再将酸菜炒出香味。

  • 铲入汤锅中继续熬汤味。

    9/11 铲入汤锅中继续熬汤味。

  • 水开后熬个三分钟左右,再将码了淀粉的肉片用筷子夹着,一片一片放进去,至瘦肉熟透。再放入适量盐和鸡精调好味即可。

    10/11 水开后熬个三分钟左右,再将码了淀粉的肉片用筷子夹着,一片一片放进去,至瘦肉熟透。再放入适量盐和鸡精调好味即可。

  • 盛盘,再撒上点葱花,美味的酸菜苦笋肉片汤就煮好了。

    11/11 盛盘,再撒上点葱花,美味的酸菜苦笋肉片汤就煮好了。

  • 小贴士

    中火熬汤。放肉片时小火,肉片放完后转中火煮熟再铲动,这是为了避免淀粉滑出来浓了汤。苦笋和酸菜炒一下,味道更鲜美。

    作者: 豌豆土豆

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