补血健脑~小米红枣粥的做法_菜谱_香哈网
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补血健脑~小米红枣粥
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补血健脑~小米红枣粥

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小米和红枣营养价值很高!熬煮成粥可以补气养血,清热除湿,养胃健脾,安神健脑。

作者: 随缘44
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 成品图!

    1/8 成品图!

  • 小米洗净泡一会。

    2/8 小米洗净泡一会。

  • 大枣洗净去核。

    3/8 大枣洗净去核。

  • 锅里加水把小米沥干水份倒进去。如图!

    4/8 锅里加水把小米沥干水份倒进去。如图!

  • 加入去核的大枣。如图!

    5/8 加入去核的大枣。如图!

  • 大火转小火熬煮。不时翻转,以免糊锅。

    6/8 大火转小火熬煮。不时翻转,以免糊锅。

  • 熬成粘稠状关火,加入红糖。如图!

    7/8 熬成粘稠状关火,加入红糖。如图!

  • 出锅装盘。如图!

    8/8 出锅装盘。如图!

  • 小贴士

    红糖可以换成蜂蜜。红糖加多少依个人喜好。自行调节。

    作者: 随缘44

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