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为了有一个让人羡慕的面色，身段，体质，也为了自信，就经常做点*瘦身，营养丰富，健康养生的饮食，我今天做的是薏米红枣荷叶粥，吃着香香甜甜的，效果也很不错！
45分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/16 薏仁米提前泡1晚上
2/16 荷叶，红枣放入碗里
3/16 加水泡半小时
4/16 小米洗净
5/16 沥水
6/16 薏仁米洗净沥水
7/16 倒入砂锅
8/16 荷叶，红枣洗净沥水
9/16 放入砂锅
10/16 加水
11/16 大火煮开，撇出浮末
12/16 煮半小时，经常搅动
13/16 汤汁浓稠即可
14/16 装碗
15/16 一道美容瘦身的薏米红枣荷叶粥就做好了
16/16 我是林乡，来香哈一起交流吧！
荷叶先泡半小时容易煮出汁水。薏仁米不容易煮烂，需要泡久点。
