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红薯粥

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红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

作者: 毛毛菜1
  • 烹饪时间48分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 大米淘洗干净浸泡一小时

    1/12 大米淘洗干净浸泡一小时

  • 红薯去皮切薄片

    2/12 红薯去皮切薄片

  • 改小片

    3/12 改小片

  • 大米放入锅中

    4/12 大米放入锅中

  • 红薯片

    5/12 红薯片

  • 适量水

    6/12 适量水

  • 大火烧开转小火炖半小时

    7/12 大火烧开转小火炖半小时

  • 粘稠

    8/12 粘稠

  • 加入牛奶

    9/12 加入牛奶

  • 再次烧开

    10/12 再次烧开

  • 一道适合9-10个月宝宝食用的红薯粥就做好了

    11/12 一道适合9-10个月宝宝食用的红薯粥就做好了

  • 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧

    12/12 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧

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