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当归润肠通便，活血化淤，调经止痛。玫瑰花含有丰富的维生素c，*基酸，可溶性糖，生物碱和钙，铁等矿物质，具有很好的美肤亮肤、减肥等功效。
45分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/18 玫瑰花提前泡半小时至软，剪去花蒂
2/18 洗净沥水
3/18 鸡肉去掉多余的脂肪和皮，切块
4/18 洗净沥水
5/18 康宁锅加水，放入鸡肉
6/18 切姜片
7/18 放入康宁锅内
8/18 中火煮开，撇出浮末
9/18 当归洗净沥水
10/18 放入康宁锅内的鸡汤里
11/18 加入玫瑰花
12/18 小火煮半小时以上
13/18 调入盐
14/18 鸡精粉
15/18 拌匀即可
16/18 装碗
17/18 一道美容瘦身的当归玫瑰土鸡汤就做好了
18/18 我是林乡，来香哈一起交流吧！
玫瑰花还可以熬粥，泡菜等，*瘦身，养胃滋阴效果非常好。鸡肉的脂肪丢弃了就不会长胖了哦。
