4.5万点赞 · 94收藏
独家 · 2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名33.8万
广东人叫苦瓜做凉瓜,因为人们不想过苦日子所以把苦瓜叫凉瓜,苦瓜有清凉解暑。也由此得名。夏天吃点凉瓜可是以解暑。
1/7 凉瓜切开去核,用勺子把凉瓜内的白色的部分刮去,然后切成碎簿片,用少许盐把凉瓜杀一下水5分钟就可以了。
2/7 然后用水把盐份冲去。抓干水份,`鱼肉肠切小段。然后用生粉拌一下两种材料
3/7 鸡蛋打入碗中打匀调入盐,麻油,葱花,和凉瓜,鱼肉肠。
4/7 热锅,倒入油,把一半蛋液倒进锅划至半熟出锅倒回生蛋液里然后打匀,再热锅加入少许油把蛋液回锅,用铲子把蛋液推开铺满锅子,中小火煎,边煎边幌动锅,蛋饼煎到能在锅子轻松转动就可以翻面了。
5/7 两面煎至金黄
6/7 切伐蛋角
7/7 摆盆,开吃咯
凉瓜要杀水,和用生粉拌过煎时才没有出水,煎出来才成型,还有煎蛋时要分两次,才煎得好哦因为蛋液太多,上面的蛋液沒凝结,下面的以经焦了,所以分两次把蛋液分两次处理,成熟就一至了