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苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人常吃苦瓜,有增进食欲、益气补血明目的作用。 食材搭配巧妙还有更多的养生功效。
1/5 苦瓜洗净切开扒去里面的籽切成斜块,鸡蛋三个
2/5 鸡蛋打散锅中油烧热炒熟盛出
3/5 我炒鸡蛋之类的菜不喜欢放葱姜什么的,我家小朋友不喜欢吃,我自己也不喜欢,所以我就直接油烧热把苦瓜放进去爆炒了,苦瓜放进去后加盐,调味料,怕苦的可以加点白糖,也可以把苦瓜炒熟一点
4/5 最后放入鸡蛋加少许鸡精翻炒均匀就可以出锅,绿油油的苦瓜脆脆的口感,一口苦瓜一口鸡蛋真的是炒鸡下饭哦
5/5 再来张照片,看着这颜色就食欲大开了,哈哈……