鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法_菜谱_香哈网
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鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

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鹰嘴豆被誉为黄金豆,营养丰富,可以延缓女性衰老,促进肠蠕动,减少食物在肠道中的停留时间,有*美容、补血的功效。

作者: 简爱271
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 紫甘蓝切丝

    1/13 紫甘蓝切丝

  • 生菜打底

    2/13 生菜打底

  • 再码上紫甘蓝丝

    3/13 再码上紫甘蓝丝

  • 小番茄对切

    4/13 小番茄对切

  • 码放在盘中

    5/13 码放在盘中

  • 鹰嘴豆洒在表面上

    6/13 鹰嘴豆洒在表面上

  • 酱油醋汁一次加入小碗中,搅至乳化状

    7/13 酱油醋汁一次加入小碗中,搅至乳化状

  • 淋入油醋汁

    8/13 淋入油醋汁

  • 磨入细海盐

    9/13 磨入细海盐

  • 黑胡椒碎

    10/13 黑胡椒碎

  • 擦上帕尔马奶酪碎

    11/13 擦上帕尔马奶酪碎

  • 一道具有瘦身功效的鹰嘴豆沙拉牛奶套餐就做好了

    12/13 一道具有瘦身功效的鹰嘴豆沙拉牛奶套餐就做好了

  • 我是简爱,来香哈一起交流吧!

    13/13 我是简爱,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    蔬菜洗净用淡盐水浸泡十分钟,冲洗干净控干水分。

    作者: 简爱271

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