西兰花玉米蛋的做法_菜谱_香哈网
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西兰花玉米蛋
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西兰花玉米蛋

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西兰花补肾益精,补脾和胃,玉米清热消暑,利尿消肿

作者: 知足常乐9228
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备食材西兰花、玉米、还有蛋

    1/8 准备食材西兰花、玉米、还有蛋

  • 蛋和玉米洗净上蒸锅蒸15分钟

    2/8 蛋和玉米洗净上蒸锅蒸15分钟

  • 西兰花洗净,切成小朵状

    3/8 西兰花洗净,切成小朵状

  • 令取一个锅,烧开水后把西兰花倒入锅中焯水,然后放入盐,直至西兰花稍稍变软

    4/8 令取一个锅,烧开水后把西兰花倒入锅中焯水,然后放入盐,直至西兰花稍稍变软

  • 沥水

    5/8 沥水

  • 玉米熟后切成小段

    6/8 玉米熟后切成小段

  • 蛋对半切开

    7/8 蛋对半切开

  • 然后依次拼盘就行了

    8/8 然后依次拼盘就行了

  • 小贴士

    要把握好时间,不要过久,颜色就不好看啦

    作者: 知足常乐9228

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