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香菇中所含的香菇嘌呤,可抑制体内胆固醇形成和吸收,有降血脂作用。
1/4 将泡发好的香菇木耳黄花菜洗净,香菇切丁。
炒锅倒油烧热,加入香菇、木耳、黄花菜,适量的醋、酱油、蚝油翻炒均匀,再加入水淹没到菜。
2/4 水开后加入少许的盐、煮5分钟盛出即可。
3/4 另一锅加入适量的水烧开,加入面条。
4/4 将煮好的面条盛入碗中,将做好的香菇木耳黄花菜及汤汁浇在面上,用筷子迅速搅拌,撒上葱花即可。
吃不完的香菇木耳黄花菜放入冰箱,吃粥时可以当小菜,非常不错。