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1/19 鲜虾去头去壳去虾线,有几只虾尾处留一截虾壳。

2/19 虾仁加入适量料酒,白胡椒粉盐和生粉,抓匀后腌制20分钟。

3/19 糯米提前用清水泡上一夜。

4/19 撇干水分,放入蒸锅蒸熟。

5/19 三色藜麦用筛网清洗两遍。

6/19 放入开水锅中煮15分钟。

7/19 控去水分,放一旁待用。

8/19 将香菇和胡萝卜切小碎丁,葱切葱花。

9/19 锅中放入适量食用油,将虾仁炒熟。虾仁入锅前,用清水清洗一下,并控去水分。

10/19 然后放入香菇碎煸炒,香菇碎炒出水后,放入胡萝卜碎煸炒,并加入少许食用盐。

11/19 胡萝卜碎炒熟后,关火,放入葱花翻炒均匀即可。

12/19 虾球切下一节虾尾做装饰,其余虾仁全部剁碎。

13/19 玻璃碗中放入蒸好的糯米和煮好的三色藜麦,比例看个人喜好,我的三色藜麦大约是糯米的两倍多点。

14/19 放入虾仁和炒好的香菇胡萝卜碎。

15/19 搅拌均匀。

16/19 将米饭弄个球形饭团,中间戳个洞。

17/19 放入虾尾,然后捏紧,再整下形就好了。

18/19 搞定。

19/19 没有虾尾的直接搓个球。

