哺乳妈妈的催奶大补汤

做法 将做法保存到手机

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  1/9 先将买好的猪手用刀破成小块，用凉水浸泡1小时去血，浸泡时加少许料酒去腥。

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  2/9 黄豆和花生反复清洗后，用温水浸泡黄豆和花生一小时

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  3/9 准备王不留、天麻、丹参、枸杞、百合、黄花菜、枸杞

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  4/9 特别说一下王不留和以上药材入锅前一定要清洗，因为很多药材带有很多尘土和杂质

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  5/9 将准备好的猪手、黄豆和花生、王不留、天麻、丹参、枸杞、百合、黄花菜、枸杞一并加入砂锅内用大伙煮沸

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  6/9 然后改文火煮45分钟

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  7/9 因为哺乳妈妈吃需要清淡些，所以加少许的盐就可以了

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  8/9 然后就可以出锅给哺乳妈妈们喝了

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  9/9 自我感觉还不错?

小贴士

母乳不足的宝妈伤不起
让宝宝喝上纯母乳是每个妈妈的骄傲
花三分钟阅读 你会大有收获
重要的是不走弯路 不花冤枉钱

作者: 朱浩铭的爸爸

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