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45分钟
家常味
初级
其他
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1/9 先将买好的猪手用刀破成小块，用凉水浸泡1小时去血，浸泡时加少许料酒去腥。
2/9 黄豆和花生反复清洗后，用温水浸泡黄豆和花生一小时
3/9 准备王不留、天麻、丹参、枸杞、百合、黄花菜、枸杞
4/9 特别说一下王不留和以上药材入锅前一定要清洗，因为很多药材带有很多尘土和杂质
5/9 将准备好的猪手、黄豆和花生、王不留、天麻、丹参、枸杞、百合、黄花菜、枸杞一并加入砂锅内用大伙煮沸
6/9 然后改文火煮45分钟
7/9 因为哺乳妈妈吃需要清淡些，所以加少许的盐就可以了
8/9 然后就可以出锅给哺乳妈妈们喝了
9/9 自我感觉还不错?
母乳不足的宝妈伤不起
让宝宝喝上纯母乳是每个妈妈的骄傲
花三分钟阅读 你会大有收获
重要的是不走弯路 不花冤枉钱
