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夏季炎热，难免吃太多冷食，伤了脾胃，秋季到来，正是我们将养脾胃的好时节，用一款清淡的小粥，赶走秋燥！
25分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/8 准备材料如下
2/8 三药刮皮，切滚刀，姜切大块，葱放一整条（方便捞出）
3/8 肉切丝
4/8 剩余的葱切葱花
5/8 加水烧开，小火炖煮25分钟
6/8 待山药烂熟，加鸡肉，鸡粉，盐，煮两三分钟即可
7/8 粥好，捞出姜片和葱段，以免影响口感
8/8 加葱花，点少许香油。喷香的三药鸡丝粥好啦！
也可以放在电饭锅里煲粥
