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老火汤最好用扇骨 不肥腻 连软骨都可以吃
1/8 刚挖的生土茯苓
2/8 取适量土茯苓洗干净 切块
3/8 备料 洗净 泡一会
4/8 扇骨焯水 然后全部材料放砂锅里加满水
5/8 大火烧开滚10分钟
6/8 调小火炖45分钟-1小时
7/8 不用放盐 可以加点红枣 汤会甜一点
8/8 很好喝的健身健体汤
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