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饮凉茶，是广东人的特色，广东沿海地区，湿气重，干燥，要喝点清热祛湿的凉茶，特别是夏天，不然容易长皮炎，湿疹等皮肤病。干燥夏天，喝点凉茶，预防中暑，减少一些暑热感冒，肠胃的湿热阻滞问题！
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/4 准备以下材料，中药不用洗，直接用干净的水泡15分钟
2/4 放进水壶煮～
3/4 先大火煮，开了之后，再小火煮10分钟
4/4 新鲜出炉的菊花茶～
玉米须清热利尿，对一些上火引起的泌尿道系统问题走帮助，菊花加桑叶，清肝明目，对一些熬夜人士特别适用，但此凉茶，孕妇禁用！
