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秋季的南瓜大丰收季节，各式各样奇型怪状的南瓜都很新鲜美味。秋雨绵绵的季节喝多些汤水暖暖胃。 冬南瓜 巨型梨子的南瓜，上面细长，底部圆圆的，这种南瓜维生素A含量特别高，多吃对皮肤好，还能促进骨骼健康。
45分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/10 所需主食材
2/10 将冬南瓜，西红柿和瘦肉切好备用。
3/10 将水烧滚。
4/10 将切好的南瓜放入锅中。
5/10 瘦肉片跟南瓜一起放中锅中烧滚。
6/10 待南瓜和肉在锅中烧开，将火转至中火盖上盖子焖30分钟。
7/10 将西红柿放进汤里煮10分钟。
8/10 如果喜欢浓烈咖喱味可以放3汤匙的咖喱粉，少许盐和鸡味调味。
9/10 调味料在汤中拌匀关火。
10/10 成品图把汤盛在碗中洒少许葱花即可。香喷喷的咖喱南瓜特别醒胃，谢谢大家。
西红柿容易煮烂，待熬好南瓜和瘦肉才放西红柿再煮10分钟即可。
