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土豆和牛肉一起搭配,可以说是最经典完美的,也是人们超极喜爱的家常美味。 中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。 因“地下苹果”的土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康,不过肠胃不好的要适可而止。

1/12 准备好所有的食材。

2/12 牛肉切小块冷水入锅焯烫。

3/12 葱姜,调料准备好。

4/12 炒锅倒油烧热,爆香调料,再放入牛肉翻炒片刻。

5/12 加入白酒炒香

6/12 加入老抽炒至上色。

7/12 再加入白糖继续翻炒。

8/12 加入适量的开水

9/12 大火煮开中小火焖烧1个半小时。

10/12 然后加入土豆和胡萝卜。

11/12 继续烧制20分钟,加入盐调味。

12/12 大火收汁即好
牛肉要冷水焯烫,脏东西去除得更干净。
烧至牛肉可以加少许陈皮,干柠檬,既能让牛肉无腥味也能使牛肉更容易熟烂口感更佳。

