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15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/12 红豆莲子熬好了以后趁热加入红糖搅拌均匀，放凉待用
2/12 蒸好的番薯剥皮
3/12 切成小块
4/12 用勺子压成泥
5/12 加入面粉，喜欢吃糯的可以加糯米粉（番薯本身是甜的，我不希望家人太肥所以没另外加糖了，你们也可以自己加点点糖，个人认为够甜了）
6/12 揉好面，不用放酵母，因为番薯比较多所以不用放酵母了！如果番薯和面粉比例反过来可以放点酵母，口感就偏向面包馒头！这个偏向软的口感！
7/12 放平底锅刷少量橄榄油油小火烤，另外两个是荞麦面包口感的馅饼，看我上一篇文章哈
8/12 翻面，挂边上烤下侧边
9/12 装盘！忘记拍单独的照片了，有眼睛的是我的孩子贴上去的^o^
10/12 给我老妈打包的拍一个:-D
11/12 我们的早餐
12/12 减肥的人也可以多吃的杂粮水果早餐完成啦
