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秋干气燥,没胃口,就想吃点流食,就做了这个营养又美味的山药鱼片粥。很适合秋天食用的哦!

1/17 粳米洗净

2/17 用清水浸泡半小时

3/17 山药洗净去皮,切滚刀块

4/17 将浸泡好的粳米放入汤锅,加入适量清水,大火煮开

5/17 煮开后放入山药块

6/17 再次煮开,转小火煮半小时

7/17 将鱼洗净后,从鱼尾部下刀,片下鱼肉

8/17 再切成薄片

9/17 装入碗中,加入葱、姜、蒜

10/17 料酒和盐

11/17 拌匀,腌制10分钟

12/17 再用清水洗净,沥水,去掉葱姜蒜

13/17 放入煮好的山药粥里

14/17 拌匀后加入盐

15/17 再加入少许胡椒粉、味精和橄榄油,拌匀煮沸即可

16/17 一道美味的山药鱼片粥就做好了

17/17 我是林乡,来香哈一起交流吧!
鱼片腌制后最好洗干净血污,这样味道更鲜美。

