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红果是理想的消积化食的食品，现在的糖葫芦越卖越贵，而且上面的糖片每次都吃不完，浪费的扔掉了。想吃这消食的美味，今天就做个简单省事点的微波炉版红果酪，酸酸甜甜的，消食开胃。红果去核是个费工夫的事，要有耐心哟！
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/3 洗净红果，去核，装在玻璃微波炉盒里，加入少量凉白开水，红果的表面撒上冰糖
2/3 盖上盒盖，放入微波炉，先微波加热5分钟，此时冰糖还未完全融化，搅拌一下，再放入微波炉，加热5分钟，这时打开微波炉，玻璃碗低的水已经冒泡了，取出玻璃盒（注意要带上隔热手套或用厚布垫着取，以免烫手）
3/3 取出后再搅拌一下，酸酸甜甜的红果酪就做得了，用干净勺取出要吃的量，剩余的晾凉，冰箱冷藏，再吃时可以加热也可以晾着吃，我怕吃凉，所以都会再加热。饭后适量来点，消食哒！
