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这道菜老少皆宜,适应的人群多,也较简单。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“蘑菇皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)有降血压,降血脂,降胆固醇,健脑,特别是维生素D对儿童发育有好处。

1/9 干香菇提前一天用20度左右的水浸泡。

2/9 五花肉粗斩细剁,将姜米,白胡椒,生抽,淀粉,鸡蛋,鸡精放入用力搅拌均匀上劲备用。

3/9 香菇去蒂(蒂留着等会炒底料用),酿入五花肉。

4/9 每朵香菇上放一粒枸杞,放入微波炉中火5分钟。

5/9 锅里放点茶油,烧热5成下(平时我用豆瓣,十三香,大蒜,姜米,炒香下香菇)加水适量,

6/9 今天我用的是香菇酱

7/9 下香菇加水适量烧开

8/9 勾芡起锅

9/9 撒上葱花出菜
酿好的香菇为什么要在微波炉里打5分钟,是为了在入锅不散,形状好看。

