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炒三鲜
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炒三鲜

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独家 · 4.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名28.9万

营养丰富,味道鲜美!

作者: 木子屋
  • 烹饪时间1小时8分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 肉皮泡开,浸泡4个小时,洗干净切成小块

    1/17 肉皮泡开,浸泡4个小时,洗干净切成小块

  • 黑木耳泡发,清理一下洗干净,锅内放水放入黑木耳煮5分钟,起锅备用

    2/17 黑木耳泡发,清理一下洗干净,锅内放水放入黑木耳煮5分钟,起锅备用

  • 蘑菇洗干净,切片

    3/17 蘑菇洗干净,切片

  • 小虾洗干净,开油锅略煸炒一下备用

    4/17 小虾洗干净,开油锅略煸炒一下备用

  • 鸡蛋二个

    5/17 鸡蛋二个

  • 打成蛋液,加一点温开水,盖上一张薄膜纸,上面插几个小洞,上锅蒸10分钟

    6/17 打成蛋液,加一点温开水,盖上一张薄膜纸,上面插几个小洞,上锅蒸10分钟

  • 拿个小勺从碗内把蒸好的蛋挖出,切片

    7/17 拿个小勺从碗内把蒸好的蛋挖出,切片

  • 肉末做成肉圆,上锅蒸熟

    8/17 肉末做成肉圆,上锅蒸熟

  • 蒸好的肉圆取8个

    9/17 蒸好的肉圆取8个

  • 红椒绿椒洗干净切片

    10/17 红椒绿椒洗干净切片

  • 冬笋洗干净,取四分之一,切片

    11/17 冬笋洗干净,取四分之一,切片

  • 肉皮先放入油锅煸一下

    12/17 肉皮先放入油锅煸一下

  • 准备好的大蒜片,下油锅煸一下

    13/17 准备好的大蒜片,下油锅煸一下

  • 倒入笋片,蘑菇炒一下

    14/17 倒入笋片,蘑菇炒一下

  • 放入肉皮,黑木耳,红椒绿椒片,肉圆加一点点水,盐,烧开烧二、三分钟大概

    15/17 放入肉皮,黑木耳,红椒绿椒片,肉圆加一点点水,盐,烧开烧二、三分钟大概

  • 放入虾,蛋片,烧一会,放小葱,味精炒匀,起锅装盆就ok了!

    16/17 放入虾,蛋片,烧一会,放小葱,味精炒匀,起锅装盆就ok了!

  • 成品图一张

    17/17 成品图一张

  • 小贴士

    *虾先煸一下,肉圆做好蒸好,
    2.虾和蛋片不要早放,烧时间长会老就不好吃了

    作者: 木子屋

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