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营养丰富,味道鲜美!

1/17 肉皮泡开,浸泡4个小时,洗干净切成小块

2/17 黑木耳泡发,清理一下洗干净,锅内放水放入黑木耳煮5分钟,起锅备用

3/17 蘑菇洗干净,切片

4/17 小虾洗干净,开油锅略煸炒一下备用

5/17 鸡蛋二个

6/17 打成蛋液,加一点温开水,盖上一张薄膜纸,上面插几个小洞,上锅蒸10分钟

7/17 拿个小勺从碗内把蒸好的蛋挖出,切片

8/17 肉末做成肉圆,上锅蒸熟

9/17 蒸好的肉圆取8个

10/17 红椒绿椒洗干净切片

11/17 冬笋洗干净,取四分之一,切片

12/17 肉皮先放入油锅煸一下

13/17 准备好的大蒜片,下油锅煸一下

14/17 倒入笋片,蘑菇炒一下

15/17 放入肉皮,黑木耳,红椒绿椒片,肉圆加一点点水,盐,烧开烧二、三分钟大概

16/17 放入虾,蛋片,烧一会,放小葱,味精炒匀,起锅装盆就ok了!

17/17 成品图一张
*虾先煸一下,肉圆做好蒸好,
2.虾和蛋片不要早放,烧时间长会老就不好吃了

