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绿豆糕
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绿豆糕

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低糖低油真健康

作者: 微笑式悲伤94
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 下午茶——绿豆糕,培根面包,玛格丽特,椰汁仙草西米露,花茶,水果。

    1/13 下午茶——绿豆糕,培根面包,玛格丽特,椰汁仙草西米露,花茶,水果。

  • 下午茶——绿豆糕,雪花酥配椰汁

    2/13 下午茶——绿豆糕,雪花酥配椰汁

  • 脱皮绿豆提前用清水浸泡一夜

    3/13 脱皮绿豆提前用清水浸泡一夜

  • 上锅大火蒸20分钟

    4/13 上锅大火蒸20分钟

  • 蒸到绿豆手一碾就成粉末状程度

    5/13 蒸到绿豆手一碾就成粉末状程度

  • 放破壁机或料理机里少加一点水,打成绿豆泥。

    6/13 放破壁机或料理机里少加一点水,打成绿豆泥。

  • 不粘锅烧热后换小火倒入绿豆沙翻炒,期间加糖,加油。具体分量边炒边尝,看个人的口感吧

    7/13 不粘锅烧热后换小火倒入绿豆沙翻炒,期间加糖,加油。具体分量边炒边尝,看个人的口感吧

  • 炒到绿豆沙能抱团就可以了

    8/13 炒到绿豆沙能抱团就可以了

  • 蔓越莓切少许加入炒好的绿豆沙里压模出来就是蔓越莓绿豆糕。

    9/13 蔓越莓切少许加入炒好的绿豆沙里压模出来就是蔓越莓绿豆糕。

  • 做多种口味就取一部分炒好的绿豆沙加抹茶粉,压拌均匀。

    10/13 做多种口味就取一部分炒好的绿豆沙加抹茶粉,压拌均匀。

  • 加点紫薯粉或蓝莓果粉调色,分成50一个的剂子,搓圆,压入绿豆糕模具里,轻压一下,将绿豆糕推出来脱模

    11/13 加点紫薯粉或蓝莓果粉调色,分成50一个的剂子,搓圆,压入绿豆糕模具里,轻压一下,将绿豆糕推出来脱模

  • 完工啦!

    12/13 完工啦!

  • 抹茶绿豆糕配养生茶!

    13/13 抹茶绿豆糕配养生茶!

  • 小贴士

    1,打绿豆沙时少加点水,加的越多炒的时间越长。
    2,糖这里不给参考分量,个人口感不一样。自己做就为了低糖低油。我做的不甜,爱甜的边加边尝一点就行了。
    3,参考分量:半斤绿豆大概做了十个左右吧,做几次都忘记记具体多少个啦

    作者: 微笑式悲伤94

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