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山药[shanyao]

不宜搭配

  • 鹿肉+山药：生涩易便秘
  • 香蕉+山药：会导致腹痛
  • 黄瓜+山药：会降低营养价值
  • 油菜+山药：会影响营养素的吸收
  • 鲫鱼+山药：会不利于营养物质吸收
  • 猪肝+山药：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
  • 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
  • 南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
  • 虾+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  • 笋瓜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
  • 黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
  • 荞麦米+山药：身体不适
  • 鲫鱼+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  • 鲤鱼+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  • 甘遂+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  • 碱性食物+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  • 鱼+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  • 藻类+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

适宜搭配

  • 芡实+山药：可补益脾肾
  • 红枣+山药：可补血养颜
  • 杜仲+山药：可强腰止痛
  • 羊肚+山药：可治疗脾胃虚弱
  • 芥蓝+山药：可消暑
  • 燕麦+山药：可健身益寿
  • 薏米+山药：可润肺益脾
  • 玉米+山药：可增强人体免疫力
  • 白果+山药：可止血、收敛、养胃
  • 猪骨+山药：可健脾和胃、补益虚损
  • 银杏+山药：可治疗淋浊
  • 韭菜籽+山药：可补肾助阳、益肾填精
  • 面条+山药：可治小儿脾胃虚弱
  • 玉米面+山药：可丰富营养
  • 鸡胗+山药：治小儿脾虚疳积
  • 小麦+山药：可辅助治疗小儿脾胃虚弱
  • 芝麻+山药：可预防骨质疏松
  • 葡萄+山药：可补虚养身
  • 扁豆+山药：可增强人体免疫力
  • 鳗鱼+山药：可治虚劳体弱
  • 鸭肉+山药：可滋阴润肺
  • 羊肉+山药：可健脾胃
  • 扁豆+山药：补脾益肾
  • 莲子+山药：健脾补肾
  • 乌鸡+山药：滋补佳品
  • 玉米+山药：吸收更多的营养素
  • 银耳+山药：滋阴润肺
  • 枣（鲜）+山药：健脾利胃
  • 鸭肉+山药：补阴养肺
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