银耳,冰糖,百合,莲子,红枣,桂圆肉
核桃仁,红辣椒,苦菊,花生仁,盐,糖,白米醋,去皮鸡肉,橄榄油（熟植物油）
紫菜头,生菜,洋葱,牛油果,黄杏,盐,黑胡椒,橄榄油
丝瓜,猪肝,开水,盐,白胡椒粉,红椒,花生仁,枸杞
黄瓜,猕猴桃,维生素菊粉
三文鱼,燕麦饼干,草莓,西兰花,紫甘蓝,胡萝卜,玉米粒,生菜,油,盐,生抽,生姜,黑胡椒粉
芋头,白萝卜,胡萝卜,土豆（小）,海带,柴鱼片,味噌,洋葱
鸡胸肉,西兰花,洋葱,黄甜椒,仕女果,大蒜,盐,黑胡椒,糖,白醋,橄榄油,水
紫菜,丝瓜,高汤,瘦肉,淀粉,蛋清,蒜,香油,盐,食用油
薏米,红豆,燕麦,糯米,凉水
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