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一道家常菜,夏天吃点苦,对身体好的。
1/8 准备食材。
2/8 苦瓜去内籽,切薄片。
3/8 鸡蛋打碗里,打散。
4/8 苦瓜加盐,抓至软,抓出苦瓜汁。
5/8 起锅,放油,下鸡蛋炒熟,沥油,备用。
6/8 另起干锅,下苦瓜,干炒。
7/8 放油,调鸡精,放鸡蛋,翻炒。
8/8 出锅装盘。
1 炒鸡蛋的时候,要先烧热锅,再放油,倒出,再放油炒,不容易粘锅。 2 苦瓜比较苦,可以用盐抓出些苦瓜汁。