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青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。
1/5 青红椒切丝,姜切丝,蒜切片
2/5 切好的肉丝加入鸡蛋清、料酒、胡椒粉、生抽、淀粉,用手抓匀。
3/5 起锅烧油,倒入肉丝煸炒至变色。
4/5 再放入姜丝、蒜片、白糖、鸡粉、青红椒丝煸炒。
5/5 出锅装盘即可。
【烹饪时间】
25分钟
【用量换算】
1汤匙≈15ml;1茶匙≈3g
【原料选择】
鸡粉:又名鸡精,起到增鲜提香的作用,可不添加或用少量鸡汁代替
【烹制要点】
1. 将肉丝中加入鸡蛋清、料酒、胡椒粉、生抽均匀抓拌,最后放入少许淀粉,将味道锁住,再次抓匀后腌制15分钟左右即可
2. 炒制时大火烧锅,热锅凉油可防止肉丝粘锅,油温五成热时放入肉丝进行煸炒,炒至完全变色后加入其它调味料,青红椒丝出锅前再放,翻炒至断生后即可出锅