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25分钟
五香
中级
其他
煎
其他
1/13 成品
2/13 准备
3/13 准备
4/13 将鸡腿去骨
5/13 用牙签扎几下
放蚝油、盐、五香粉腌制40分钟
6/13 西兰花、胡萝卜焯水
7/13 起锅不用烧油
放入鸡腿双面煎至
8/13 煎至金黄放酱油和蜂蜜（也可以放冰糖）
9/13 改小火慢煎
10/13 盖上锅盖大火收汁
11/13 煎好出锅切块儿
12/13 放上蒸好的米饭，米饭上撒上点黑芝麻
配好蔬菜
13/13 开吃
