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功 效 ： 养脾护胃 化痰理气 补肾* 补脑提神 强身健体 预防感冒 增强人体免疫力
24分钟
家常味
中级
羹类
炖
家常菜
1/6 新 西 兰 花 新 胶 提 前 泡 发 好 ；
2/6 鸽 子 、 羊 肚 菌 清 洗 干 净 备 用 ；
3/6 生 姜 切 片 备 用 ；
4/6 鸽 子 、 羊 肚 菌 、 黄 芪 、 花 胶 放 入 炖 盅 内 ， 加 适 量 清 水 ， 隔 水 炖 3 小
5/6 红 枣 去 核 切 片 ， 和 枸 杞 一 起 加 入 炖 好 的 汤 里 ；
6/6 继 续 炖 10 分 钟 ， 入 盐 调 味 即 可
