茨菇闷鸭的做法_菜谱_香哈网
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茨菇闷鸭
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茨菇闷鸭

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中医认为茨菇性味甘平,生津润肺,补中益气,对劳伤、咳喘等病有独特疗效。分析表明,茨菇主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素,富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量元素,对人体肌能有调节促进作用。现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维,蛋白质也较多,能防止贫血和水肿等,还可增进食欲。中医认为它有活血、通便、清热消肿的作用。

作者: 佳艺林
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型红油味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 茨菇洗净

    1/13 茨菇洗净

  • 去皮

    2/13 去皮

  • 辅料备好

    3/13 辅料备好

  • 鸭切小块下料酒去血水

    4/13 鸭切小块下料酒去血水

  • 起锅下油爆香姜蒜

    5/13 起锅下油爆香姜蒜

  • 中火下干辣椒、花椒

    6/13 中火下干辣椒、花椒

  • 闻到香味后下蚝油

    7/13 闻到香味后下蚝油

  • 下大料、桂皮、香味

    8/13 下大料、桂皮、香味

  • 下鸭爆炒下老抽

    9/13 下鸭爆炒下老抽

  • 下适量生抽

    10/13 下适量生抽

  • 下热开水中火闷半小时后下茨菇

    11/13 下热开水中火闷半小时后下茨菇

  • 下茨菇后在闷大约15分钟,收汁关火

    12/13 下茨菇后在闷大约15分钟,收汁关火

  • 撒葱花上桌

    13/13 撒葱花上桌

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