藜麦粽子~~低脂端午节的做法_菜谱_香哈网
藜麦粽子~~低脂端午节
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藜麦粽子~~低脂端午节

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整天*减脂各种锻炼,马上端午节了,大家都开始包粽子了,我这个大馋猫也好想吃,左思右想之后,包出了藜麦粽子,中间放上一颗大枣,满足我对粽子的渴望了!

作者: 涵舒小哥哥23
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 将糯米泡一夜~,第二天再加入藜麦和大枣泡3个小时

    1/7 将糯米泡一夜~,第二天再加入藜麦和大枣泡3个小时

  • 粽叶洗净热水泡半小时(我买的是经过处理的,所以不用煮)

    2/7 粽叶洗净热水泡半小时(我买的是经过处理的,所以不用煮)

  • 取两片粽叶,由中间部位叠开,使中间形成一个斗笠状,加入藜麦,在中间放上一颗大枣,再盖上藜麦!

    3/7 取两片粽叶,由中间部位叠开,使中间形成一个斗笠状,加入藜麦,在中间放上一颗大枣,再盖上藜麦!

  • 然后将叶子顶端回盖住藜麦上,用绳子系好!(具体操作网上有视频,我包的可能不够标准)

    4/7 然后将叶子顶端回盖住藜麦上,用绳子系好!(具体操作网上有视频,我包的可能不够标准)

  • 包好后放高压锅中,一个程序搞定,泡一个小时!就可以食用了

    5/7 包好后放高压锅中,一个程序搞定,泡一个小时!就可以食用了

  • 藜麦粽子做好了,配上的大枣,有点甜甜的,特别好吃!

    6/7 藜麦粽子做好了,配上的大枣,有点甜甜的,特别好吃!

  • 一口气吃了三个,粽叶包裹着,很香

    7/7 一口气吃了三个,粽叶包裹着,很香

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