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1/7 面粉加入少许水 盐 胡椒粉 搅拌至浓稠状
2/7 锅中刷少许油,倒入少许的面糊摊平,小火慢煎
3/7 倒入少许鸡蛋液,摊平后撒上葱花和黑芝麻
4/7 将其翻面,均匀的刷上烧烤酱
5/7 摆上生菜和火腿肠后卷起
6/7 营养早餐鸡蛋灌饼就做好了
7/7 成品图
全程小火,面糊搅拌至无颗粒,拿起筷子能轻易滴落即可,不喜欢吃烧烤酱的可以用自己喜欢的酱料代替