凉拌木耳腐竹黄瓜的做法_菜谱_香哈网
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凉拌木耳腐竹黄瓜
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凉拌木耳腐竹黄瓜

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超好吃的凉拌菜,高钙低脂高蛋白,给因为秋燥胃口不好的家人来一道美味的开胃菜!

作者: 紫色浪漫私房菜
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸辣
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 美美图片来一张。

    1/19 美美图片来一张。

  • 酸辣开胃!

    2/19 酸辣开胃!

  • 准备食材,木耳,腐竹提前泡发。

    3/19 准备食材,木耳,腐竹提前泡发。

  • 黄瓜切小块。

    4/19 黄瓜切小块。

  • 腐竹切段。

    5/19 腐竹切段。

  • 大蒜切丁,小米椒切圈,香菜切碎。

    6/19 大蒜切丁,小米椒切圈,香菜切碎。

  • 锅内放清水,水开后放木耳,腐竹,焯水两分钟捞出。

    7/19 锅内放清水,水开后放木耳,腐竹,焯水两分钟捞出。

  • 做一个凉拌汁:将大蒜,小米椒放入碗内,放盐。

    8/19 做一个凉拌汁:将大蒜,小米椒放入碗内,放盐。

  • 放一勺白糖。

    9/19 放一勺白糖。

  • 一勺白芝麻。

    10/19 一勺白芝麻。

  • 一勺辣椒粉。

    11/19 一勺辣椒粉。

  • 浇上烧好的热油。

    12/19 浇上烧好的热油。

  • 放两勺生抽。

    13/19 放两勺生抽。

  • 三勺红糖醋,没有红糖醋放香醋或者陈醋。

    14/19 三勺红糖醋,没有红糖醋放香醋或者陈醋。

  • 放一勺小麻油。

    15/19 放一勺小麻油。

  • 放胡椒粉,鸡精。

    16/19 放胡椒粉,鸡精。

  • 拌匀。

    17/19 拌匀。

  • 放入香菜,倒入做好的凉拌汁。

    18/19 放入香菜,倒入做好的凉拌汁。

  • 拌匀装盘,特别开胃!要多吃两碗米饭!

    19/19 拌匀装盘,特别开胃!要多吃两碗米饭!

  • 小贴士

    1.泡发木耳,腐竹的时候,可以在水中放一勺白糖 可以快速泡发。
    2.黄瓜切好后放盐腌10分钟,再把腌出来的水倒掉,黄瓜会很脆。

    作者: 紫色浪漫私房菜

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