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百合:养阴清热、滋补精血 解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环 劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对*抗衰老有特别功效。
1/7 备好原料
2/7 百合青椒切好(过)沸水
3/7 玉米粒煮熟
4/7 葱姜蒜少油煸炒(清淡菜不要太多油)加少许水 食盐鸡精
5/7 倒如主料
6/7 勾芡出锅
7/7 装盘
清淡菜少许油 沸水 煸炒 勾芡 要一气呵成。《菜谱下没有口味,本菜口味 清爽微苦》