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南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效,可用于*、便秘、免疫力低下。
1/9 准备食材,白芸豆需要浸泡一夜。
2/9 南瓜去皮,切成小块。
3/9 将南瓜倒入电饭煲。
4/9 再倒入苞谷臻。
5/9 加入1.5升的水,一定要搅拌一下哦,以免苞谷臻结块。
6/9 开始煮粥键。
7/9 泡过水的白芸豆去皮。
8/9 最后30分钟,倒入白芸豆,静待提示音。
9/9 成品图。