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大豆腐，香菇，小白菜馅包子，用黑全麦面做皮，减脂又建康，最主要的是很好吃
25分钟
家常味
中级
面食
蒸
其他
1/16 用温水，把酵母融化，面粉放入盆中，然后将酵母水倒入容器内搅拌，再依次加入水，搅拌至絮状，然后用手揉成面团，盖上盖子醒发。
2/16 把大豆腐上锅，隔水蒸3分钟，晾凉，切丁备用。
3/16 小白菜焯水捞出攥干，切碎备用。
4/16 香菇焯水捞出攥干水分，切丁备用。(多绰会，香菇不易熟)
5/16 葱姜蒜切末，加一把干虾米备用
6/16 将切好的的香菇丁，小白菜碎，豆腐丁，倒入盆中
7/16 加入葱姜末，加一勺十三香，一勺鸡粉调味适量食用盐，香油，熟的菜籽油，少许生抽，
8/16 顺时针搅拌，切记别用太大力，豆腐会碎，然后尝一下咸淡，就可以了
9/16 面呈现大的蜂窝妆，面这样就醒发好了
10/16 放到面板上，一点干面粉，一点泡打粉，然后揉，把面的气泡揉出去，揉光滑，这个样子，在盖上盖醒发20分钟
11/16 二次醒发后在揉一分钟，揉至表面光滑，改成一个个小剂子，
12/16 面皮打入馅，包成包子
13/16 成品
14/16 然后在醒5分钟，此刻锅中烧水，
15/16 水开了，装锅，有屉布的用屉布，没有的可以盖帘底部刷油，防止粘连，然后盖锅，开锅后蒸20分钟，闭活，在等5分钟，
16/16 出锅，美味的素包子，粗粮健康，素食美味
拌馅的时候记得，把香菇，小白菜攥干水分，记得面都弄好了再放盐，要不然青菜容易杀出水份
