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鲜美又营养,还补钙

1/10 准备好材料

2/10 将鲫鱼去内脏、腮,清洗干净后在身上切几道斜刀,豆腐切成小块,姜切片,葱切葱花

3/10 锅中放油加热至七成热时,放入鲫鱼煎至两面变色

4/10 将煎好的鲫鱼放入砂锅中,加入姜片

5/10 加入开水,一定要用开水,这样煮出来的汤汁才会奶白,大火炖煮20分钟

6/10 加入豆腐,再炖煮10分钟

7/10 最后再根据个人口味加入鸡精

8/10 加入盐调味

9/10 撒入葱花即可出锅

10/10 成品图

