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银耳红枣莲子汤，能够有效的保护肝脏，提高肝脏解毒功能的作用
48分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/12 食材准备好：干银耳，红枣，莲子，白糖（家里刚好没有冰糖，用白糖代替）
2/12 银耳提前水泡开，红枣，莲子洗净
3/12 银耳泡好后切碎，红枣莲子沥干水份
4/12 银耳，红枣，莲子放入炖盅里
5/12 加入适量的开水
6/12 盖上盖子
7/12 放炖锅里，按快炖，炖煮2-3小时
8/12 待差不多好后加少许的白糖
9/12 再焖煮一会儿即可
10/12 成品图1
11/12 成品图2
12/12 成品图3
