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在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力 2718905271
45分钟
家常味
初级
主食
腌
其他
1/10 准备好上述食材
2/10 鸡肉和洋葱切丁，倒入杂蔬，加奥尔良调料、淀粉、生抽、料酒、老抽搅拌均匀，腌制20分钟
3/10 取1个鸡蛋打散，加牛奶搅拌均匀，筛入全麦粉揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面20分钟
4/10 醒好的面团分成9小份
5/10 取1份擀成中间厚四边薄的长方形，中间放入一大勺奥尔良鸡肉馅
6/10 左右对折，再上下对折捏紧收口
7/10 9份依次做好放入烤盘，表面刷上蛋黄液，撒点白芝麻
8/10 烤箱预热，200度烤35分钟就好啦
9/10 皮薄肉嫩，超级好吃
10/10 低卡低脂，饱腹感强
烤包子太太太好吃了，实名新宠，不用发面，做法简单快手，皮薄馅足，鲜嫩多汁，重点是低卡低脂，管饱不怕胖，*！
