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一口一个，超级健康翡翠牛肉粒，做法其实还蛮简单的的。秋葵干低热量、高纤维；欣新达牛里脊低脂肪、高蛋白，两者搭配在一起，还蛮符合现代人的营养膳食理念的哟~
25分钟
家常味
初级
热菜
炸
家常菜
1/6 牛里脊解冻后，放入葱、蒜、米酒煮10分钟后捞出
2/6 秋葵干打成碎末
3/6 牛排切粒
4/6 牛肉粒放入6成热的油锅中，炸至表面脆后捞出
5/6 另起油锅下油，糖、蚝油、番茄酱、桂花蜜、醋，熬制浓稠后下牛肉粒翻炒均匀，裹上酱后盛出
6/6 再分别裹上秋葵干末即可
