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家常味
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1/7 羊排洗净开火焯去血沫，
2/7 葛根入锅内加入约1000g清水大火烧开转小火煮20分钟以上取出药渣,
3/7 把羊排放入药汤内，
4/7 同时续入姜、葱、白芷，
5/7 续入料酒，
6/7 大火烧开转小火盖上盖子炖煮50分钟，
7/7 最后续入胡萝卜续炖煮15分钟后肉软烂即可食用。
1.神经痛症类的饮食调补也要辩证施“食”，这道菜适用于虚证：以补益为主。如果是实症，那么可将此菜肴中的羊肉换成鸡肉、胡萝卜换成大枣其效果也是一样的，且对实症并无过强的助阳之力。可使实症患者不必因食后出现火上浇油的结果。
2.患慢性病如高血压、肾病，尤其是患肝脏病的老人应慎食羊肉。
