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1/5 鸡蛋打碎加点水放入盐，搅拌开，等油烧热倒入鸡蛋，炒好捞出！
2/5 菠菜炒之前用开水烫，放点糖！捞出用冷水冲洗，切成碎末（不用太碎，适当就好）
3/5 倒油，放入蒜末爆香，加入菠菜，炒至断生
4/5 加入鸡蛋一起炒，放盐，捞出！
5/5 大功告成！！！！
炒这道菜就不要放鸡精了！会影响营养！
15分钟
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