酱炖牛脊骨的做法_菜谱_香哈网
酱炖牛脊骨
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酱炖牛脊骨

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牛脊骨具有止血、补钙壮骨和美容养颜的作用。牛脊骨不仅好吃,还有药用作用。处理好后的要反对出血以及大便带血,这类的出血性的疾病。有很好的止血效果。牛脊骨中含有丰富的骨胶原和人体所需的微量元素钙等营养成分。可以提高人体骨骼密度和韧性。牛脊骨中骨胶原被人体吸收后能增加皮肤弹性。起到美容养颜的作用。

作者: 林乡
  • 烹饪时间48分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 牛脊骨洗净沥水

    1/12 牛脊骨洗净沥水

  • 备点葱姜

    2/12 备点葱姜

  • 放入装好水的炖锅中,加入卤料,大火烧开

    3/12 放入装好水的炖锅中,加入卤料,大火烧开

  • 牛脊骨放入热油锅中,煸炒至干水

    4/12 牛脊骨放入热油锅中,煸炒至干水

  • 加入豆瓣酱和剁椒酱,炒出红油后翻炒均匀

    5/12 加入豆瓣酱和剁椒酱,炒出红油后翻炒均匀

  • 加入老抽,炒匀上色

    6/12 加入老抽,炒匀上色

  • 放入炖锅中,转小火,盖上锅盖,炖煮2小时以上

    7/12 放入炖锅中,转小火,盖上锅盖,炖煮2小时以上

  • 脊骨炖熟烂后,放入萝卜、盐、胡椒粉、蚝油,继续炖至萝卜熟烂

    8/12 脊骨炖熟烂后,放入萝卜、盐、胡椒粉、蚝油,继续炖至萝卜熟烂

  • 全熟烂后,加入味精拌匀

    9/12 全熟烂后,加入味精拌匀

  • 出锅装入容器中

    10/12 出锅装入容器中

  • 上桌即可食用

    11/12 上桌即可食用

  • 成品图

    12/12 成品图

  • 小贴士

    牛脊骨炖煮的时间不低于2小时,越炖的好汤汁越浓,鲜香味更浓郁。

    作者: 林乡

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