尝试地中海饮食第5天丨番茄鸡蛋猪肉娃娃菜的做法_菜谱_香哈网
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尝试地中海饮食第5天丨番茄鸡蛋猪肉娃娃菜
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尝试地中海饮食第5天丨番茄鸡蛋猪肉娃娃菜

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这一份菜富含蛋白质、优质不饱和脂肪酸、番茄红素、维生素C、维生素A、维生素D,而且低脂低卡,营养又好吃哦!减肥路上也不能委屈自己~

作者: 做饭日记
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 鸡蛋屁股划刀冷水下锅煮沸后过冷水扒皮切碎

    1/13 鸡蛋屁股划刀冷水下锅煮沸后过冷水扒皮切碎

  • 准备好的食材↓

    2/13 准备好的食材↓

  • 锅中倒橄榄油

    3/13 锅中倒橄榄油

  • 鸡蛋煎熟备用

    4/13 鸡蛋煎熟备用

  • 不洗锅,下猪肉炒至变色

    5/13 不洗锅,下猪肉炒至变色

  • 下西红柿

    6/13 下西红柿

  • 2勺盐

    7/13 2勺盐

  • 1勺糖

    8/13 1勺糖

  • 加水煮沸

    9/13 加水煮沸

  • 放娃娃菜

    10/13 放娃娃菜

  • 娃娃菜煮软

    11/13 娃娃菜煮软

  • 加鸡蛋

    12/13 加鸡蛋

  • 翻拌均匀出锅

    13/13 翻拌均匀出锅

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