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今天的早餐是用切片吐司面包和壹家农场的慢蛋加牛肉酱做的吐司面包，营养健康，味道鲜美，再搭配四只猫拿铁咖啡和一个花牛果，元气满满的早餐吃起来。
15分钟
家常味
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其他
烘焙
家常菜
1/12 准备食材:壹家农场慢养蛋，切片吐司面包，牛肉酱，花生油。
2/12 碗中打入一颗壹家农场的慢养蛋。
3/12 开火把锅烧热，倒入少许花生油。
4/12 开小火把油烧热，把碗中的鸡蛋倒入。
5/12 这是刚倒入的慢蛋。
6/12 小火慢煎制如图。
7/12 煎制如图定型，用铲子反面。
8/12 再煎反过来的一面，不要煎的很熟，我喜欢吃流心的煎蛋。不要担心鸡蛋煎不熟，有沙门氏菌，因为壹家农场的慢蛋是可以生吃的。
9/12 把煎好蛋放在吐司面包上。
10/12 涂抹上好吃的牛肉酱。
11/12 把另一片吐司放在涂有牛肉酱的鸡蛋上。一道美味营养的吐司牛肉酱夹蛋面包就做好了。
12/12 吐司牛肉酱夹蛋面包，搭配上四只猫拿铁咖啡，和一个花牛果苹果，元气满满的早餐吃起来。
煎蛋的时候一定把锅烧热再倒入花生油，全程慢火煎蛋。
