9.3万点赞 · 395收藏
3.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.9万
谁说糖尿病人不能吃甜点的,零糖的戚风蛋糕适合他们,而有着橙香和椰香,好吃停不下来,又非常健康。
1/20 准备食材:慢产鸡蛋4个,低筋面粉90克,牛奶110克,椰子油50克,无糖橙味果酱30克,零卡糖75克
2/20 先将50克椰子油放入碗中,室温低于25℃时,椰子油会凝结成固体
3/20 倒入120克牛奶,也可以用椰浆或是燕麦奶替代
4/20 放入微波炉加热2分钟之后,取出充分搅拌均匀
5/20 待液体温度在70℃左右时,倒入过筛的低筋面粉
6/20 用Z字形搅拌成无干粉状
7/20 将4个慢产鸡蛋蛋清和蛋黄分离,将蛋黄放入蛋糕糊中,蛋清则放在无油无水的料理盆中放入冰箱冷藏片刻
8/20 继续用Z字形搅拌均匀,切忌不要花圈圈搅拌,容易是面糊起筋
9/20 倒入30克无糖的橙味果酱
10/20 搅拌均匀备用
11/20 将鸡蛋清事先放入冰箱冷藏,待面糊搅拌好后取出,这样蛋清打发起来可以更稳定一些,倒入几滴白醋也可以使打发蛋白霜时更稳定
12/20 中低速打成鱼眼泡泡时加入一次25克零卡糖
13/20 高速打发至比较细腻状加入第二次25克零卡糖,继续高速打发至湿性发泡时放入第三次25克零卡糖
14/20 中低速打发至干性发泡,选用中低速不容易打发过度
15/20 将打发好的蛋白霜取二分之一放入蛋糕糊中
16/20 快速翻拌均匀
17/20 将翻拌好的蛋糕糊倒入剩余的蛋白霜中,快速翻拌均匀
18/20 将做好的蛋糕糊倒入8寸的模具中,振动几下将大气泡震出来
19/20 烤箱上管130℃,下管150℃,放入最底层烤制55分钟
20/20 取出震出热气倒扣放凉脱模之后就可以开吃了
每个烤箱的脾气都不一样,烤制的温度可以根据自家烤箱的脾气进行调整温度
家里没有果酱可以用橙子口味的蜜饯替代