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杂粮饭的营养比较均衡，更符合现代的饮食，我们平时可以把精细的米饭换成杂粮饭，或者在米饭里面加一点杂粮，以均衡营养，吃得健康。
1/6 成品图
2/6 准备食材如图所示
3/6 加水淘洗一遍
4/6 加1.6倍水放入电饭锅蒸熟
5/6 盛入碗中
6/6 开始吃啦
杂粮饭蒸熟较硬，可以多加点水蒸的软一点，或者提前浸泡2小时。
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