5.8万点赞 ·
2.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名16.5万
煸炒维生素膳食纤维含量高。鸡蛋是优质蛋白更能被人体吸收。
15分钟
家常味
初级
热菜
炒
家常菜
1/8 来个合影。
2/8 菠菜洗净切小段，鸡蛋打散。
3/8 热锅，放入适量色拉油，放入鸡蛋液慢慢煸炒到8分熟盛出备用。
4/8 锅里再放一点点色拉油
5/8 放入菠菜快速翻炒均匀
6/8 放入鸡蛋
7/8 一勺六月鲜轻盐牡蛎酱油，少许盐，快速翻炒，可以放一点点开水，翻炒均匀后出锅啦！
8/8 简单快手，营养又美味。
如果菠菜老，可以提前焯水。
